Nieuw avontuur in Londen! [caption id="attachment_673" align="alignnone" width="300"] Locatie Sint Oedenrode[/caption] Sinds mijn eerste bezoek aan Londen, kun je wel zeggen dat ik nogal gek ben geworden op deze stad. Ik ben er inmiddels regelmatig geweest en elke keer als ik er ben wil ik er...
De burpee is dankzij de opkomst van crossfit een populaire, maar wel pittige oefening. Het is een combinatie van een squat, een push-up en een sprong. Het zal je dan ook vast niet verwonderen dat je bij het doen van burpees heel wat spieren traint:...
De zomerkleding heb je weer opgeborgen en de winter staat alweer voor de deur. Misschien heb je voor de zomer wel hard geknokt om er wat strakker uit te zien in je bikini of je zwembroek? Mogelijk ben je hier op tijd mee begonnen en heeft...
Hielpijn bij kinderen De zomervakantie en zomerstop zijn alweer even voorbij en daarmee is het sportseizoen voor de meesten weer gestart. Het wedstrijdseizoen is weer begonnen, en dus wordt de trainingsintensiteit voor de sportende kinderen opgevoerd. Vaak is dit een moment waar de eerste sportblessures ontstaan....
Bij deze stellen wij jullie graag aan onze nieuwste 'aanwinst'voor: fysiotherapeut Ruben van Riel Ik ben wellicht al een bekend gezicht voor sommigen aangezien ik mijn afstudeerstage voor de opleiding fysiotherapie deels op de TotalFysio locaties Rosmalen en Vught heb gevolgd. Tijdens mijn opleiding fysiotherapie heb...
Met dit programma ga je gegarandeerd een fitte en gezonde winter tegemoet. Hoe gaat het in zijn werk? Met het Back in Shape programma heb je 1 trainingsmoment met de personal trainer. Buiten deze trainingsmomenten met de personal trainer wordt je gemotiveerd om zelf ook...
Hoe is het nu met.. Joeri Hilte. Een verslag van onze collega Wouter Egberts: In de afgelopen maanden is het regelmatig in het nieuws voorbij gekomen: De ontwikkelingen van het exo-skelet voor mensen met een dwarslaesie. Het is alweer een tijd geleden dat we het verhaal...
Bewegen in 2017 Daar zijn we weer! met deze keer wat tips om te gaan bewegen door Hylke Hooghiemstra Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen zouden volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief* moeten bewegen en kinderen dagelijks minstens een uur. Ook worden voor...
Mijn naam is Ellen Hoenen en ik ben 59 jaar. Aan het begin van dit jaar had ik heel veel klachten van mijn fybromyalgie* en was behoorlijk vermoeid geraakt door mijn altijd aanwezige pijn. Ik was mij bewust dat ik iets moest gaan doen want...
Ken je ze ook? De fitgirls en fitboys vandaag de dag op Instagram en Facebook. Een 'hype' waar je bijna niet aan ontkomt als je je op social media kanalen begeeft. Ze laten zien wat ze eten, hoe strak ze wel niet zijn en welke work-out ze regelmatig...