Nieuws

Nieuw avontuur in Londen! [caption id="attachment_673" align="alignnone" width="300"] Locatie Sint Oedenrode[/caption] Sinds mijn eerste bezoek aan Londen, kun je wel zeggen dat ik nogal gek ben geworden op deze stad. Ik ben er inmiddels regelmatig geweest en elke keer als ik er ben wil ik er...

De burpee is dankzij de opkomst van crossfit een populaire, maar wel pittige oefening. Het is een combinatie van een squat, een push-up en een sprong. Het zal je dan ook vast niet verwonderen dat je bij het doen van burpees heel wat spieren traint:...

De zomerkleding heb je weer opgeborgen en de winter staat alweer voor de deur. Misschien heb je voor de zomer wel hard geknokt om er wat strakker uit te zien in je bikini of je zwembroek? Mogelijk ben je hier op tijd mee begonnen en heeft...

Hielpijn bij kinderen De zomervakantie en zomerstop zijn alweer even voorbij en daarmee is het sportseizoen voor de meesten weer gestart. Het wedstrijdseizoen is weer begonnen, en dus wordt de trainingsintensiteit voor de sportende kinderen opgevoerd. Vaak is dit een moment waar de eerste sportblessures ontstaan....

Bij deze stellen wij jullie graag aan onze nieuwste 'aanwinst'voor: fysiotherapeut Ruben van Riel Ik ben wellicht al een bekend gezicht voor sommigen aangezien ik mijn afstudeerstage voor de opleiding fysiotherapie deels op de TotalFysio locaties Rosmalen en Vught heb gevolgd. Tijdens mijn opleiding fysiotherapie heb...

Met dit programma ga je gegarandeerd een fitte en gezonde winter tegemoet. Hoe gaat het in zijn werk? Met het Back in Shape programma heb je 1 trainingsmoment met de personal trainer. Buiten deze trainingsmomenten met de personal trainer wordt je gemotiveerd om zelf ook...

Bewegen in 2017 Daar zijn we weer! met deze keer wat tips om te gaan bewegen door Hylke Hooghiemstra Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen zouden volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief* moeten bewegen en kinderen dagelijks minstens een uur. Ook worden voor...